Cómo ir a la confesión…
Primero, tómese un poco de tiempo para orar en silencio y lea el examen de conciencia a continuación. Tómate todo el tiempo que sea necesario.
Examen de conciencia individual
Examen de conciencia individual: 10 mandamientos
(o, para el examen, use los 7 pecados capitales, desplácese hacia abajo)
Primer Mandamiento: “Yo soy el Señor tu Dios, no tendrás dioses ajenos delante de Mí”. ¿He negado a Dios? ¿Me he avergonzado o negado mi fe frente a los demás? ¿He ridiculizado las enseñanzas o prácticas de la Iglesia? ¿He descuidado mis oraciones? ¿He usado brujería, Wicca u otras prácticas Ocultas? ¿He practicado varias formas de superstición como adivinos, médiums, tablas de ouija, cartas del tarot?
Segundo Mandamiento: “No tomes el nombre del Señor en vano”.
¿Uso el nombre de Dios sin cuidado, con enojo o sorpresa? ¿He invocado el mal sobre alguien o algo?
Tercer Mandamiento: “Santificar el día de reposo”.
¿He dejado de asistir a misa por mi culpa todos los domingos y todos los días de precepto? ¿Llego tarde a Misa o salgo temprano sin una buena razón? ¿Me permito distraerme en la misa?
Cuarto Mandamiento: “Honra a tu padre y a tu madre”.
¿He desobedecido a mis padres o los he tratado con falta de respeto? ¿Soy irrespetuoso, maleducado o descortés con mi familia? ¿He descuidado mi trabajo o mis estudios? ¿He sido útil en mi hogar? ¿He dejado de estudiar seriamente y con diligencia? ¿He perdido un examen en la escuela por pereza? ¿Soy irrespetuoso con los ancianos? ¿Soy desobediente a la ley civil oa las autoridades como la policía?
Quinto Mandamiento: “No matarás”.
¿Tuve un aborto o ayudé a otra a tener un aborto? ¿He mutilado mi cuerpo o el cuerpo de otro? ¿Intenté suicidarme o consideré seriamente pensamientos suicidas? ¿Actúo violentamente peleando o golpeando a otros? ¿He tenido pensamientos de odio hacia otro? ¿He tomado drogas ilegales o he abusado de medicamentos recetados? ¿He vendido o distribuido drogas ilegales? ¿Me descuido en cuidar adecuadamente de mi cuerpo? ¿Como demasiado o duermo demasiado? ¿Bebo cerveza u otras bebidas alcohólicas en exceso? ¿Me he permitido intoxicarme? ¿Estoy demasiado preocupado por mi salud o mi apariencia? ¿Albergo deliberadamente pensamientos crueles y vengativos sobre los demás? ¿Me he vengado? ¿He usado lenguaje duro o abusivo hacia otra persona? ¿Actúo de manera grosera, descortés o ridiculizo a los demás? ¿He sido culpable del pecado del racismo? ¿Soy cruel con los animales?
Sexto y Noveno Mandamientos: “No cometerás adulterio. No codicies la mujer de tu prójimo.”
¿He deseado o hecho cosas impuras? ¿Me he complacido en abrigar pensamientos o deseos impuros? ¿He leído material impuro, escuchado música con letras impuras o visto imágenes impuras, ya sea en fotografías, en televisión, en películas o en Internet? ¿He despertado el deseo sexual en mí mismo o en otra persona por medio de besos, abrazos o tocamientos impuros? ¿He cometido acciones impuras solo, es decir, masturbación? ¿He cometido actos homosexuales u otros actos antinaturales? ¿Utilizo métodos anticonceptivos artificiales ya sean quirúrgicos, de barrera o químicos? ¿Me he vestido sin modestia o me he preocupado demasiado por mi apariencia? ¿Uso lenguaje vulgar o cuento o escucho chistes o historias impuras?
Séptimo y décimo Mandamientos: “No hurtarás. No codicies los bienes de tu prójimo.”
¿He tomado algo que no era mío? ¿He dañado propiedad privada o pública o la he desfigurado con vandalismo? ¿He sido culpable de robar en una tienda? ¿He aceptado o comprado propiedad robada o ayudado a alguien a robar? ¿He sobornado a alguien? ¿Juego en exceso? ¿He tomado prestado algo sin el permiso del propietario? ¿He dejado de devolver algo que tomé prestado? ¿Despilfarro el dinero o lo gasto de forma extravagante? ¿He albergado una codicia por el dinero o las posesiones mundanas? ¿He hecho del dinero, o de cualquier posesión, un dios falso? ¿Desperdicio bienes o alimentos? ¿He hecho trampa en exámenes o tareas escolares? ¿He hecho trampa en juegos o deportes?
Octavo Mandamiento: “No darás falso testimonio contra tu prójimo”.
¿He mentido deliberadamente? ¿He jurado hacer algo pecaminoso o ilegal? ¿He calumniado a otros atribuyéndoles pecados que no cometieron o de los que no tenía pruebas? ¿Chismeo sobre los demás o escucho chismes? ¿He dicho un secreto que me pidieron que guardara? ¿He traicionado la confianza de alguien? ¿He criticado a alguien sin caridad? ¿Hago juicios precipitados y albergo falsas sospechas sobre los demás? ¿He engañado o engañado deliberadamente a alguien? ¿Me he negado a perdonar a alguien o le he guardado rencor? ¿He fallado en disculparme o hacer las paces con alguien a quien ofendí?
Otras consideraciones : ¿Soy codicioso o egoísta o me entrego a la autocompasión? ¿Soy orgulloso o vanidoso o presumo? ¿Soy superficial y mundano? ¿Deseo ser alabado exagerando mi éxito? ¿Soy susceptible e hipersensible? ¿Amplío el menor descuido o descuido en un insulto o desprecio deliberado? ¿He sido jactancioso? ¿He sido arrogante con los demás? ¿He defendido obstinadamente acciones pecaminosas, propias o ajenas? ¿Soy rebelde? ¿He pasado tiempo inútil plantado frente al televisor cuando podría estar haciendo cosas más constructivas? ¿Tengo envidia de las posesiones de alguien y deseo desmesuradamente que sean mías? ¿Me deleito en las desgracias de los demás?
(Para un examen de 7 Deadly Sins, desplácese hacia abajo)
Una vez que hayas tenido tiempo de reflexionar sobre tus pecados, simplemente ve al confesionario y celebra el sacramento de la Reconciliación de la siguiente manera:
Entra en el confesionario y di: En el nombre del Padre, y del Hijo, y del Espíritu Santo. Amén. Perdóname padre porque he pecado. Ha pasado (¿cuánto tiempo?) desde mi última confesión y estos son mis pecados … (confesa todos tus pecados… ¡no tengas miedo!).
El Padre os dará una penitencia y luego os pedirá que recéis el Acto de Contrición. Siéntete libre de usar este:
ACTO DE CONTRICIÓN
Oh Dios mío, de todo corazón me arrepiento de haberte ofendido, y detesto todos mis pecados por tus justos castigos, pero sobre todo porque te ofenden a ti, Dios mío, que eres todo bien y merecedor de todo mi amor. Resuelvo firmemente, con la ayuda de tu gracia, no pecar más y evitar la ocasión cercana del pecado. Amén.
El sacerdote dirá entonces la oración de perdón (absolución).
Si su penitencia fue decir algunas oraciones, por favor regrese inmediatamente a su asiento y diga sus oraciones.
¡Eso es todo! ¡Estas perdonado!
Examen de Conciencia Individual – 7 Pecados Capitales
Orgullo:: “El orgullo es una opinión falsa de nosotros mismos, una idea falsa de lo que no somos.” ¿Tengo una actitud superior al pensar, al hablar o al actuar? ¿Soy esnob? ¿Tengo formas ofensivas y altivas de actuar o comportarme? ¿Me mantengo por encima de los demás? ¿Exijo reconocimiento? ¿Deseo ser siempre el primero? ¿Busco consejo? ¿Estoy dispuesto a aceptar consejos? ¿Soy en algún sentido un “matón”? ¿Me inclino a ser «mandón»? ¿Hablo mal de los demás? ¿He mentido sobre los demás? ¿Doy a conocer las faltas de los demás? ¿Busco culpar a los demás, excusándome? ¿Hay alguien con quien me niego a hablar? ¿Hay alguien con quien no he hablado en mucho tiempo? ¿Soy propenso a discutir? ¿Soy ofensivo en mis argumentos? ¿Tengo una actitud superior de “sabelotodo” en las discusiones? ¿Soy consciente de mí mismo? ¿Soy sensible? ¿Soy fácilmente herido?
Envidia : “La envidia es una tristeza que sentimos, por el bien que le sucede a nuestro prójimo”. ¿Me siento triste por la prosperidad de los demás? ¿Por su éxito en los juegos? en el atletismo? ¿Me regocijo por sus fracasos? ¿Envidio las riquezas de los demás?
Pereza : “La pereza es una especie de cobardía y repugnancia, que nos hace descuidar y omitir nuestros deberes, en lugar de disciplinarnos”. ¿Tengo un amor desordenado por el descanso, descuidando mis deberes? ¿Actúo con pereza? ¿Soy demasiado aficionado al descanso? ¿Tomo posiciones perezosas al responder oraciones? ¿Me arrodillo de forma relajada? ¿Me deleito en la conversación ociosa? ¿Dejo de ser ferviente en el servicio de Dios?
Lujuria : “La lujuria es el amor de los placeres que son contrarios a la pureza”. ¿He deseado o hecho cosas impuras? ¿Me he complacido en abrigar pensamientos o deseos impuros? ¿He leído material impuro, escuchado música con letras impuras o visto imágenes impuras, ya sea en fotografías, en televisión, en películas o en Internet? ¿He despertado el deseo sexual en mí mismo o en otra persona por medio de besos, abrazos o tocamientos impuros? ¿He cometido acciones impuras solo, es decir, la masturbación? ¿Me visto con poca modestia o me preocupo demasiado por mi apariencia? ¿Uso lenguaje vulgar o cuento o escucho chistes o historias impuras? ¿He cedido a los deseos de adulterio incluso en mi imaginación?
Codicia : “La codicia es un amor desordenado por los bienes de este mundo”. ¿Dispongo de mi dinero de manera adecuada o egoísta? ¿Cumplo mis deberes en justicia con mi prójimo? ¿Cumplo mis deberes en justicia con la Iglesia?
Glotonería : “La gula es un amor desordenado por comer y beber”. ¿Como para vivir o vivo para comer? ¿Bebo en exceso? ¿Me emborracho? ¿Hago mal uso de los medicamentos recetados? ¿Utilizo drogas ilegales? ¿Me he permitido volverme adicto al alcohol y/oa las drogas?
Ira : “Emoción del alma, que nos lleva violentamente a repeler todo lo que nos hiere o nos desagrada.” ¿Soy propenso a la ira? ¿Cualquier pequeña cosa despierta mi temperamento? ¿Soy lo que generalmente se denomina “un dolor de cabeza”? ¿No consigo reprimir los primeros signos de ira? ¿No me llevo bien con todo el mundo? ¿Medito sobre desaires o injurias y hasta las presumo? ¿Me alegro de las desgracias de los demás? ¿Pienso en medios de venganza? ¿De “desquitarse”? ¿Soy de una disposición argumentativa? ¿Tengo un espíritu de contradicción? ¿Soy dado a ridiculizar a personas, lugares o cosas? ¿Soy difícil de llevarme bien? ¿Tengo rencores, permanezco “al margen” con alguien? ¿Hablo de las faltas de los demás? ¿Revelo las faltas o defectos de los demás? ¿Revelo las faltas de los demás por un motivo equivocado?
